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不可懈怠的靜坐功夫
不管是想要修行的人還是一般社會大眾，對靜坐都有比較特別看法，因為靜坐被公認為是一種，相當好的調整身心柔軟性運動，不只對身體有相當好機能自我調合，活化器官增強免疫系統，能夠改善體質對身體有相當多好處，最重要還有讓人變成個性溫，心情安逸快樂開朗，如果不相信那就沒有話可說，要是明明知道有那麼多好處，卻要來放棄靜坐那就太可惜﹗
修學世尊解脫之道的人那就不得不信，不是聽說世尊也是，經過相當久時間坐在樹下靜坐沈思，連世尊都得要如此的坐，那想要修行的你我他，當然也是一定要認真的坐，除非已經是黑帶高手，否則靜坐是你我他，一定要努力作到的一門功課，由靜坐來穩住四處奔馳忙碌的心，必須鍛鍊到有深厚的功力，才能夠增加定力層次；大約在1978年那段時間曾經坐過，而且又有不錯的成績，好可惜﹗已經中斷了要有四十多年，目前正認真想要再用功回到當年的成績，在此要和能夠認同的人，大家互相勉勵一起用功來坐﹗
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